以前は現場職でしたが、今は内勤での事務職で仕事をしてます。 そうするとどうなるか・・・って？ お決まりの運動不足になりました 体重は食事を絞っているので抑えられていますが、いかんせん痛いのは 運動量が減ったこと おかげでランニングでひざ痛になる…

休日はマラソンに向けての練習を続けています LSDばっかりやっていたので、最近はインターバルを取り入れていますが・・・ キツイのなんのってｗ 肺が焼けるんじゃないかっていうほどキツイｗ でも、少しずつ力がついてきたように思います

最近また体を鍛えるために筋トレやってることはここで書きました さてさて・・・ 腕が痛いですｗ 大した負荷をかけてるつもりはないのですが、腕が痛い 腕の外側が痛む感じです 腹筋はちょくちょくやってたので大丈夫ですが・・・ やっぱり、たまには筋トレ…

明日と明後日は雨なのでjogしてきました 45分程度ですが、少しづつペースも上げれるようになってきたので進歩している・・・と思いたいです 時計買ってもう少し時間を正確に管理してやりたいですね そして自宅でフライングスプリットを試しにやってみました …

テストandレポートカーニバルも終焉となりましたので再び体を動かしています 就職活動中は怠っていたので、体重という形ではね返ってきましたが・・・ 今回はRUNに合わせて上半身もある程度強化していきたいと思っています 人曰く『飽きるのが早い』性格の私…

マラソンに向けた練習を積んでいましたが、年明けからほとんどできていませんでした 理由は勿論、「しゅーかつ」ｗ 一応、心ばかしの腹筋はやってましたが見事に腹周りに肉が・・・ｗ 夏休みに入り、就活もある程度やってましたが時間に余裕が出来たのでまた…

私、中学高校と陸上部でした なので走ることは今でも大好きです 正直、部活の時よりも・・・w 学生時代は短距離選手ですが、今ではマラソン目指して頑張っています と言うわけで陸上関係のことも書いていきたいと思います 新しいカテゴリもよろしくお願いし…