2012-09-30 負荷強化 陸上競技 休日はマラソンに向けての練習を続けています LSDばっかりやっていたので、最近はインターバルを取り入れていますが・・・ キツイのなんのってw 肺が焼けるんじゃないかっていうほどキツイw でも、少しずつ力がついてきたように思います