以前は現場職でしたが、今は内勤での事務職で仕事をしてます。 そうするとどうなるか・・・って? お決まりの運動不足になりました 体重は食事を絞っているので抑えられていますが、いかんせん痛いのは 運動量が減ったこと おかげでランニングでひざ痛になる…
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