さぼりの代償

以前は現場職でしたが、今は内勤での事務職で仕事をしてます。

そうするとどうなるか・・・って？

お決まりの運動不足になりました

体重は食事を絞っているので抑えられていますが、いかんせん痛いのは

運動量が減ったこと

おかげでランニングでひざ痛になる始末

さっさとスクワット等でトレーニング積んで、今秋はハーフマラソンに出れる所まで持っていきます