2012-02-15 継続って大事 陸上競技 最近また体を鍛えるために筋トレやってることはここで書きました さてさて・・・ 腕が痛いですｗ 大した負荷をかけてるつもりはないのですが、腕が痛い 腕の外側が痛む感じです 腹筋はちょくちょくやってたので大丈夫ですが・・・ やっぱり、たまには筋トレしておかないといけないですね
